食事中の飲み物
基本的に食事中は水分は取らないようにしますね。
(水分でお腹一杯になるから
)
食後のコーヒーなんかは大好きですけどね★
ファミレスなんかに行くと、よく「コーラ」を飲みながら食事する人を見かけます。
あれって、なんでなのでしょう・・・![]()
炭酸なんて飲んだら、ますますお腹が一杯になって、食事を楽しめないっ!!!って思うのは私だけ?!
男の人がビールを飲みながら食事するのは何とも思わないのですが、コーラやオレンジジュースを飲んでいるのは許せませんね。(これも偏見なんでしょうか)
というか、何より、そういう光景を見ると嫌なんですよね。
・・・っていうのも、子供にそうなって欲しくないから!
子供には、「おやつとご飯は別!!!」って教えたいですもん!
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コメント
私も全く同じように考えていました。
しかし!!!
オレンジジュースはOKだと思いますよ~。
貧血気味の人とかは特に食事と一緒にビタミンCを摂ると鉄の吸収がよくなります。なぜかというと、非ヘム鉄=植物性の鉄分はビタミンCなしでは折角食べても体外に排出してしまうからです。
コーラや紅茶、緑茶、コーヒーなどに含まれるカフェインは鉄分の吸収を阻害すると言われています。
ですから、実は食後のコーヒーってのは良くないらしいですよ。
投稿: diah | 2008年4月 1日 (火) 05時10分
dishさん
食後のコーヒー実は大好きだったんですが・・・
体に悪いとなれば、考え物ですね。
オレンジジュースはいいのかぁ。初めて知りました!
ありがとうございます★
投稿: みみせんせい | 2008年4月 1日 (火) 21時13分